מתי נחליף מזרון ישן?

מערכת השיקולים שאמורה להביא אותנו לכדי החלטה בנוגע למזרון הישן שלנו היא מאוד פשוטה: אם אנו כבר לא ישנים טוב אז כנראה שאנו צריכים להחליף מזרון.

אם אנו מתעוררים בבוקר בתחושה שלא הספקנו להיטען בדי אנרגיה ליום חדש, אז כנראה שאנחנו צריכים להחליף מזרון.

אם אנו מתעוררים בבוקר עם גוף נוקשה וגב כואב, כתפיים וירכיים תפוסות, אז אנחנו צריכים להחליף מזרון ויפה שעה קודם.

אם אנחנו מרגישים שאנו עצבניים במהלך היום ומתוחים, אם אנו מרגישים שאיננו פרודוקטיביים כבעבר וקשה לנו להתרכז בזמן שאנו מחפשים כל כך תנומה קלה להשלמת השינה, אז אנחנו צריכים להתחדש במזרון חדש, מזרון חדש שישנה את המידה בה אנו פרודוקטיביים באופן כללי ויעלה את רמת החיים שלנו.

מעבר לכל אלו, נוכל גם לבחון את המזרון הישן שלנו מבחינה חיצונית:
אם אנו מזהים שקע כלשהו במרכז המזרון אז כדאי שנחליף אותו. אם אנו מעבירים את היד על שטח המזרון ומזהים הבדלי גובה באזורים השונים אזי שאנו צריכים להתחדש במזרון חדש.

אם המסגרת של המזרון שלנו איבדה מצורתה הקשיחה ואינה מספקת את מסגרת התמיכה למזרון שלנו אזי שאנו ישנים על מזרון ישן מידי שכבר איבד מצורתו וודאי שאינו מספק לנו תמיכה ראויה לגב שלנו ואינו ראוי עוד לשימוש. כדאי שנחליף מזרון.